SOBRE MÍ

Hola, soy Heléna. Me alegra que estés aquí.

Soy psicóloga general sanitaria y acompaño a personas adultas a sanar heridas que el tiempo, por sí solo, no cierra.

Heléna Lázaro, psicóloga

Mi historia

Por qué me dedico a esto

Llegué a la psicología por curiosidad, y me quedé por convicción: he visto de cerca cómo el dolor que no se nombra acaba pesando el doble, y también he visto lo que ocurre cuando alguien por fin encuentra un lugar donde poder contarlo.

Me especialicé en trauma porque muchas de las personas que llegaban a mi consulta con ansiedad, insomnio o relaciones difíciles cargaban, en el fondo, con experiencias no resueltas. Tratar el síntoma sin atender la raíz era quedarse a medias.

Hoy trabajo con un enfoque integrador, con formación específica en EMDR y trauma complejo. Pero si algo define mi manera de trabajar no es la técnica: es la convicción de que nadie sana en un lugar donde no se siente seguro.

“Mi trabajo no es decirte lo que tienes que hacer. Es caminar a tu lado mientras encuentras tu propia manera de estar bien.”

Formación

Preparación que sostiene la calidez

La cercanía no está reñida con el rigor. Me formo de manera continua para ofrecerte lo que funciona.

20XX

Grado en Psicología

Universidad — por confirmar

20XX

Máster en Psicología General Sanitaria

Universidad — por confirmar

20XX

Formación en EMDR (niveles I y II)

Asociación EMDR España — por confirmar

20XX

Especialización en trauma complejo y apego

Centro — por confirmar

Mi enfoque

Tres cosas que siempre vas a encontrar

Seguridad

Nada se fuerza. Vamos solo hasta donde tú puedas y quieras ir, y siempre con recursos para regularte.

Honestidad

Te diré lo que veo, con respeto. Y si creo que otro profesional puede ayudarte mejor, te lo diré también.

Presencia

En sesión estoy contigo al cien por cien. Tu historia merece toda la atención, no una escucha a medias.

¿Nos conocemos?

La relación terapéutica es la base de todo. Si al leerme has sentido que podríamos encajar, escríbeme.

Heléna Lázaro
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