Quién soy y cómo acompaño
Me llamo Helena Lázaro y soy psicóloga.
Trabajo acompañando a personas que atraviesan momentos difíciles, que sienten que algo dentro no acaba de estar en calma, o que simplemente buscan un espacio para escucharse sin juicio.
Mi forma de entender la terapia parte del cuerpo, del movimiento, de la emoción y del vínculo. Creo profundamente que sanar no es olvidar ni tapar, sino aprender a mirar lo que duele con respeto y compasión.
Me he formado en psicología, trauma y terapia sociomotriz porque muchas veces el cuerpo habla antes que las palabras, y necesitamos espacios donde podamos entender lo que sentimos desde lo más profundo.
En mi consulta ofrezco un lugar de seguridad, honestidad y presencia. Cada proceso es único, como lo es cada historia, y por eso acompaño desde la escucha, la sensibilidad y el ritmo que cada persona necesite.
Estoy aquí para acompañarte si lo necesitas.
Mi manera de acompañarte
Cada proceso terapéutico es único. No trabajo con recetas, ni con fórmulas cerradas. Escucho tu ritmo, tus necesidades y tu historia, para crear juntas/os un espacio donde puedas sentirte segura/o, vista/o y comprendida/o.
Mi acompañamiento es cercano, humano y respetuoso. Doy lugar al cuerpo, a la emoción, al silencio y a la palabra, sin presiones ni expectativas, solo con la confianza de que lo que aparece en sesión es justo lo que necesitamos mirar.
Creo en una terapia que no juzga, que sostiene, que acoge y que ayuda a descubrir tus propios recursos internos para sanar.
